對于一般的路跑馬拉松賽事來說，市面上常見的運動GPS手表都可以滿足續(xù)航的需求。如果超過12小時，一般要考慮續(xù)航問題，最簡單的方式就是充電寶+數(shù)據(jù)線。入門者推薦使用高端機(jī)型，具體的定位是戶外運動表，可以記錄比較多的運動方式，包括跑步、越野跑、劃船、騎行等等。對于入門跑者來說，光電心率可以更好的監(jiān)測運動能力，指導(dǎo)初階跑者規(guī)避運動風(fēng)險，運動GPS手表，除了常規(guī)的心率、距離、爬升等數(shù)據(jù)外，可以偵測用戶的跑姿數(shù)據(jù)。初期包括：步頻、步幅、觸地時間、垂直距離、后期添加了“垂直距離/步幅比”和“左右平衡”兩個重要參數(shù)，基本可以比較全面的反應(yīng)出跑者的能力、姿態(tài)問題等。跑者可以不再受到心率帶的束縛，在不知不覺中得到心率數(shù)據(jù)，更好的監(jiān)測自己的運動能力和日常身體狀態(tài)。其準(zhǔn)確性和一般的胸帶式心率帶相差無幾。

我們不僅可以根據(jù)心率數(shù)調(diào)整跑步的速度和距離，還可以作為專業(yè)訓(xùn)練課程的參考依據(jù)。另外還有一些運動GPS手表能夠幫助我們避免受傷，對頂級選手來說，還可以評估身體的狀態(tài)。目前市面上有一些非常昂貴的運動GPS手表，相對性價比比較高的，還有一些內(nèi)置心率監(jiān)測功能，同時不僅僅是跑步，連游泳和騎車這種運動都可以同時實現(xiàn)。運動GPS手表甚至還可以評估更具體的運動表現(xiàn)。無論是熱愛運動的老鳥，或是剛開始健身鍛煉的萌新都可以輕松駕馭。它可上手性強(qiáng)，適應(yīng)日常生活、戶外運動、健身鍛煉等多種場合，并能夠直觀地提供相關(guān)的生理及運動數(shù)據(jù)、地理信息，如同私人教練般地關(guān)注你的訓(xùn)練情況，讓你科學(xué)地設(shè)計運動計劃。運動GPS手表一個經(jīng)常被忽略的功能就是訓(xùn)練模式的利用，一般訓(xùn)練模式是針對日常間歇訓(xùn)練、變速訓(xùn)練的，但其實對于全馬有一定成績要求的朋友來說，也可以作為自動配速表使用。上馬起跑前，可以提前設(shè)置的功能。進(jìn)入馬拉松起點后，馬上開始搜星。搜星成功后可以退出，等到發(fā)槍時再搜星，你會發(fā)現(xiàn)秒搜成功。因為GPS手表會記錄上一次連接衛(wèi)星的數(shù)據(jù)參數(shù)。光電心率可以更好的監(jiān)測運動能力，指導(dǎo)初階跑者規(guī)避運動風(fēng)險。在市面上眾多品牌的運動GPS手表，總有一款適合你。